夫と娘の三人家族のアラフィフ主婦
毒親育ちで、生きずらい人生を過ごしてきました

「人生楽しく生きてもいいんだ」と思えるようブログをはじめました

簡単な経歴

・幼少期～大学
父はパチンコ依存、母はお金依存
常に夫婦げんかをしており、心身ともに不安定な生活
口論だけでなく皿を投げる、掃除機を投げつけて壁に大きな穴。
大学入試１カ月前に父が家出、のち裁判離婚
離婚後は毒母から一晩中愚痴に付き合わされる日々。

・就職
就職氷河期に就職した会社は社長のセクハラにより３カ月で退職
次に入社した会社は大卒で給料手取り１５万程度。サービス残業当たり前
日付が変わる時間まで働いても残業代が出ない

パワハラ、モラハラあり
たとえば
お酒の席で上司が２次会がないことに腹を立て「おまえら全員辞めてしまえ！」と怒鳴りちらす
また別の上司は商品を長年横領したのがばれて解雇される
同僚（女性）から私に彼氏（のちの旦那）ができる前後から無視される

そんななか１５年以上勤務勤務
同僚からの５年以上に渡る無視や、巧妙な仕事の押し付けがストレスで退職

退職後、すぐに妊娠し出産。

【現在】

毒母が入院したのち絶縁に成功【毒親が入院。保証人になりたくない。】
毒母からの最期のセリフ
「あんたなんか産むんじゃなかった」
「産んでやった恩を返せ」
「育ててやった恩を返せ」
「産まなければもっとお金が貯められた」

絶縁成功後は穏やかな日々を過ごしている

性格

AC（アダルトチルドレン）で、ＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソンの略で非常に感受性が強く敏感な気質）を自覚

毒親と絶縁後の現在は心身ともに健康に

心身で困ったことと対策

人生の前半はいろんなことがあり、体調を崩すことが多かった

心身の症状
長引く微熱　めまい　頭痛　動悸　不眠　不安感　焦燥感　パニック発作　閉所高所恐怖症

毒親と離れても呪縛からは抜けられず、体調不良も続き苦しい日々

自分の力だけではどうにもならなくなり、医者やカウンセラー、状況を分かってくれる友人、同じ思いを持つ仲間に助けてもらいながら、徐々に回復

自分の「生きにくさ」の根本を探すためにやったこと
・毒親と離れる
・アダルトチルドレンについて学ぶ
・自助グループへの参加やカウンセリング
・読書で知識を得る
・夫との生活でいわゆる「普通の家庭」を学ぶ

まだ回復している途中ですが、生きにくかった２０代～３０代のころに比べたら雲泥の差です

そしてアラフィフの今は毒親との絶縁に成功。
毒親にもだけどいろんな罪悪感からも苦しめられてきたけど、絶縁しようと決意し行動できてからは気持ちがとても楽になった。
普通の親に育てられた人にはわからないから理解してもらおうとは思わないようになった。
そして状況を知らない人からの言葉に傷つくことも少なくなった。

夢は

二十歳の時の夢は「40歳になったら出家する」

父親が愛人の所へ出ていき、母親から金の無心をさせられていたあのころは、生きるのが辛く世の中から逃げ出したくて仕方ありませんでした。
この先生きていてもいいことなんて絶対ないって本気で思っていました。明るい未来なんて想像できなかった。

アラフィフの今現在出家はしておりません。
毒親と絶縁して心身健康に。

「今が人生で一番幸せ」

そう感じられる毎日を過ごすこと
毒親育ちで普通の家庭を知らず、普通な生活を送ることにまだ戸惑うことが日々子どものころ自分に言ってほしかった言葉を、娘にはおしみなく伝えたい

自分は毒親に育てられたけど、そんな私が育児ができるのかとても不安

でもくよくよ悩んでいても前に進むしかない！

それならばいっそのこと「育自をしながら育児」もやってしまおう！

目指すは何事にも動じない「肝っ玉かあちゃん」

夫と結婚して過ごしていくうちに驚くことがたくさん

夜安心して眠れること
寒ければ服を着たり暖房をつけて温まっていいこと
暑ければエアコンをつけたり涼しい格好をしていいこと
意見が違ったとしても喧嘩ではなく会話で解決していいということ
自分を大事にしていいこと
家の中が居心地がいいこと

この普通がキラキラして見える
もう過去には戻れない、戻りたくない

毒親育ちでも毎日少しずつ回復し、自分自身を育てながら「毒親の負の連鎖」を打破したい
そんな肝っ玉母ちゃんを目指すブログです

今後の夢は辛い子ども時代を生き抜いてきた中で、今現在苦しむ人のためにできることをすること
将来的には宅建を生かしたり行政書士の資格を取って困っている仲間を助けていきたい

資格勉強のこともブログに書いていきたい